Ameliyatsız penis kalınlığı nasıl arttırılır?

Penisin boyutu ve şekli doğumdan itibaren atılan bir parametredir. Ancak Steven T. Chan, Walter Schlesinger gibi bilimsel derecelere sahip uzmanlar, klinik deneylerle penisin uzunluğunu ve kalınlığını mekanik hareketle, ancak ameliyat olmadan değiştirme olasılığını kanıtladılar. Aşağıda size penisin kalınlığını nasıl artıracağınızı anlatacağız - döndürme, sıkıştırma, germe, ağırlıklandırma teknikleri ve ayrıca hazırlık ve iyileşme kuralları.

hazırlık faaliyetleri

Her erkek, kalın ve uzun bir penis büyütmek için doğası gereği şanslı değildir. Ve seks yapan her kız için uzunluk önemli değilse, o zaman çapı ince bir penisle, samimi ilişkilerin kalitesi önemli ölçüde azalır.Bedeninizi büyütmek için egzersize başlamadan önce hazırlık kurallarını unutmayın.

Penisi germek için yapılan manuel egzersizlerin etkinliği, kavernöz cisimleri kaplayan organın albugineasının uyumuna bağlıdır. Bunu yapmak için dokuların gerilmesini zorlamamak, vücudu egzersize uygun şekilde hazırlamak önemlidir, aksi takdirde yaralanmalar ve hematomlardan kaçınılamaz.

Hazırlığın ana noktalarından geçelim:

1. hijyen. Prosedürlere başlamadan önce, cinsel organların derisinin temiz ve kuru olması için banyo veya duş almanız gerekir. Organlarla temas edecek her şeyin de yıkanması veya dezenfekte edilmesi gerekir.
2. ısınmak. Güvenli doku germe için önemli bir koşul, yerel kan dolaşımının normalleşmesi, ısınmasıdır. Bunu yapmak için vücudu ılık suda tutabilir, kompres yapabilir, okşayarak hareketlerle hafif masaj yapabilirsiniz.
3. nemlendirici. Penisin derisi ile sürtünmeye tahriş, kızarıklık, çizik ve yaralanmaların eşlik etmemesi için bir kayganlaştırıcı uygulanır. Seks için basit, samimi bir kayganlaştırıcı olabilir. Ancak daha fazla etki için penis büyütme için özel kremler veya jeller kullanmanızı öneririz.
4. psikolojik rahatlık. Verimli eğitim için, ahlaki bileşen etkinliklerini etkilediğinden sakin bir ortam gereklidir.
5. ereksiyon. Egzersizlerin çoğu penis yarı dik veya mümkün olduğunca sert olarak yapılmalıdır. Bunu yapmak için, heyecanlanmak için gövdeye, kafaya masaj yapmanız gerekir.

Olumlu dinamikleri not etmek için üyenin mevcut parametrelerini önceden ölçmeyi unutmayın. İlk sayıları not edin, ardından düzenli aralıklarla (örneğin haftada veya ayda bir) yeni başarıları işaretleyerek eğitimin size yardımcı olup olmadığını görün.

ısınmak

Bu aşama olmadan derslere başlamak mümkün müdür? Kesinlikle hayır! Kasları ve dokuları ısıtmak, kan dolaşımını iyileştirmek, elastikiyetlerini ve esnekliklerini artırmak için gereklidir.

Birçok yol vardır, örneğin:

1. daha sıcak. Kas spazmlarını gidermek, ağrıları gidermek için özel ıslak ısıtma pedleri bulunmaktadır. Normal mağazalarda ve eczanelerde satılmaktadır. Böyle bir cihazın yardımıyla, penisinizi arttırmak için derslerden önce kolayca ve zahmetsizce ısıtabilirsiniz.
2. pirinç çorabı. Pamuklu çorap, pişmemiş pirinç ve mikrodalga fırın kullanmanın hızlı ve ucuz yolu. Çoraba biraz boş alan bırakacak kadar mısır gevreği dökün. Mikrodalgada 30-90 saniye ısıtın, içine bir bardak su koyun ki pirinç buharlaşan nemi çeksin. Bu sayede tahıl, ısıyı daha uzun süre koruyacaktır. Parmağınızı penisinizin gövdesine sarın.
3. sıcak havlu. Bir bezi sıcak suya batırın, ardından tamamen penisinizin etrafına sarın. Havlu soğuyunca tekrar suya batırın. Prosedürü 10-15 dakika gerçekleştirin, bu kasları ve dokuları ısıtmak için yeterlidir.
4. bir üye için banyo. Küçük bir kapta sıcak su çekin ve fallusu 10-20 dakika içinde tutun. En iyi etki için, yerel kan dolaşımını hızlandırmak için soda, çeşitli otlar ile banyo yapın.
5. Duş. Her dersten önce ılık bir duş veya banyo yapın, hijyen prosedürlerini ve dokuları ısıtma aşamasını birleştirir.

Isındıktan hemen sonra egzersize başlayın, aksi takdirde ısı hızla kaybolur.

Organı ne kadar iyi ısıtırsanız, o kadar hareketli ve esnek olur. Egzersiz sırasında da belirtilen ısı kaynaklarını kullanın. Isınma aşamasında hafif bir masaj yaptırmak gereksiz olmayacaktır, bunu kullanılan aletle yapın - bir ısıtma yastığı, pirinçli bir çorap, bir havlu.

Yağlayıcı uygulaması

Penisi çevredeki artırmak için başka bir önemli gereklilik daha var - yağlama.Klasik kayganlaştırıcıyı seks için kullanabilirsiniz, ancak yalnızca yaralanma olmadan kayma sağlar.Antrenmanın etkinliğini arttırmak için penis büyütme için özel kayganlaştırıcılar öneriyoruz.

Uygulama kuralları:

1. Neden başvurun?Büyütücü kremler ve jeller, kan dolaşımını hızlandırmak ve cilt elastikiyetini artırmak için proteinler, enzimler, vitaminler ve diğer faydalı maddeleri içerir. Bileşenler içeride hareket edecek, eğitim - dışarıda.
2. Nasıl başvurulur?Kullanmadan önce üreticinin talimatlarını okuyun, alerjik reaksiyon testi yapın. Vücudu yıkayın, bir havluyla kurulayın. Penisi %40-60 oranında tamamlanmamış bir ereksiyona getirin. İlacın bileşimini sadece gövdeye uygulayın, hemen egzersizlere başlayın.
3. Ne kadar başvurulur?İlacı günde 2-3 defaya kadar kullanabilirsiniz. Uygulama ile aşırıya kaçmamaya dikkat edin, aksi takdirde ters etki, alerji ve tahrişe neden olabilirsiniz. Ancak kaydetmeyin, aksi takdirde daha fazla penis germe eğitimi kuru olarak gerçekleştirilecek ve tahrişe ve yaralanmaya neden olacaktır.

Modern tıp durmaz, penisin şeklini ve boyutunu düzeltmek için çok sayıda yağlayıcı, krem ve jel geliştirilmiştir.

Seçim yaparken, kompozisyona, eylem ilkesine, doktorların tavsiyelerine güvenin.

penis dönüşü

Dönme egzersizlerinin yardımıyla gövde çevresine birkaç santimetre daha artırabilirsiniz.

Bunu yapmak için şu adımları izleyin:

• organı% 50'lik bir ereksiyona getirmek;
• ellerinizle namluyu 1 veya 2 tur döndürerek ileri yönde gerdirin;
• yaklaşık yarım dakika bu pozisyonda sabitleyin, ardından organı serbest bırakın;
• 2-3 set için dersi 10-15 kez tekrarlayın.

Fallus kalınlığını arttırmanın bir başka etkili tekniği de çift rotasyondur.Penisi hem tabandan hem de başın yakınında tutmanız, ardından aynı anda zıt yönlerde dairesel dönüşler yapmanız bakımından farklılık gösterir. Burada da organı orijinal konumuna bırakmadan önce yarım dakika sabitlemeyi unutmayın.

İlk olarak, elinizi doldurmak ve organı bu tür manipülasyonlara hazırlamak için açıklanan ilk yönteme göre antrenman yapın.

3-4 haftada, artan mekanik hareket yoğunluğu ile çift dönüşü deneyebilirsiniz. Hazırlıksız bir organ için bu tür hareketler yaralanmalar için tehlikeli olabilir.

sıkma

Bir başka etkili penis büyütme egzersizi de sıkmadır. Tekniğin yazarı, benzersiz penis büyütme tekniklerinin geliştiricisi Aaron Kemmer'dir.

Sıkıştırma tekniğinin ilkeleri:

• %50-75 oranında ereksiyon sağlanması;
• İki parmakla tabanda penisin Tamam çevresi;
• diğer elin parmaklarıyla ikinci OK çevresi, ancak ters yönde;
• penisi 20-30 saniye sıkmak;
• tekrar sayısı 5'tir.

Yazar, bu tür kasılmalara paralel olarak Kegel egzersizlerinin yapılmasını, sırasıyla pubokoksigeal kasın kasılıp gevşetilmesini önermektedir. Bu, eğitimin etkinliğini büyük ölçüde artıracaktır.

Sonuçları pekiştirmek için bu alıştırmayı en az bir ay boyunca yapın.

çekiş

Penisi kalınlaştırmak için üçüncü tür mekanik etki çekiştir. Egzersizleri birkaç şekilde gerçekleştirebilirsiniz:

1. çaba ile germe. Bir parmak halkası ile penisin tabanını kavrayın, başa doğru öne doğru çekin. Maksimum çekiş durumunda, 5 saniye sabitleyin. Bundan sonra, organı farklı yönlerde yukarı ve aşağı doğru gerin, her pozisyonda 5 saniye bekleyin.
2. Dairesel çekiş. Penisi bir elin parmaklarıyla kavrayın, 5 saniye gergin durumda tutun. Şimdi bu konumda, namluyu yavaşça saat yönünün tersine çevirin. Bir antrenmanda 25 dönüşe kadar tekrarlayın.
3. oturma çekişi. Penisi %40-50 ereksiyona getirin, ardından anüse doğru gerin. Bu pozisyonda, kalçalarınızla penisin üzerine nazikçe oturun. Bu duruş kavernöz cisimlere baskı yapar.
4. V-streç. Penis rahat bir durumda, başparmağınız ve işaret parmağınızla başın tabanını kavrayın. Başı vücuda doğru çekin, 5 saniye basılı tutun. Bu sırada ikinci elin parmağını basınçla tabandan başa ve geriye doğru kaydırın.

"Ağırlıklar" ile çalışmak

Penisin kaslarını daha fazla yüklemek ve aktif olarak büyümesine neden olmak için ağırlıklandırma maddeleri kullanmanızı öneririz. Bunun için özel bir cihaz kullanılır - bir askı. Bir kısmı penisin şaftına takılır, ancak kafasına değil, diğerine bir yük asar.Başlangıçta teknik, doktorlar tarafından penis büyütme ameliyatından sonra reçete edildi.

Cihaz, herhangi bir yerçekimi yükü kullanmanıza, yük derecesini ve askıya alma süresini değiştirmenize izin verir. Yaralanmayı önlemek için 0, 5 kg ile başlayın, ağırlığı kademeli olarak 15 kg veya daha fazla artırın. Birkaç dakika ile başlayın, bir antrenmanın süresini kademeli olarak birkaç saate çıkarın.

Teknik sadece penisi germe konusunda deneyimli erkekler için uygundur.

İyileşmek

Diğer tüm antrenman ve sporlarda olduğu gibi, sonucu almak için dinlenmek gerekir.Ana görev, doku ve kasların restorasyonudur.Antrenman kursunu tamamladıktan sonra boyuta eklemeden doruk noktasına ulaştığınızda 6-12 hafta ara verin.

Derslerin sonuna kadar, derslerin yoğunluğunu kademeli olarak azaltın.Optimum eğitim sıklığı haftada 3 defadır, zamanın geri kalanı penisin dokularının ve kaslarının iyileşmesine ve büyümesine izin verir.

Çözüm

Evde penisin hacmini çeşitli yöntemlerle artırmak oldukça mümkündür - döndürme, sıkıştırma, dokuların gerilmesi. Sonucu elde etmek için hazırlık, kurtarma kurallarına uyun. Minimum kurs 1 ay, maksimum altı aydır. Tüm değişiklikleri kaydedin. Vücudunuzun tepkilerine dikkat edin, ağrı ve rahatsızlığa neden olan teknikleri reddedin.